2008年8月 7日

日焼け後の正しいケアって？

綺麗でしたよぉぉ〜！
花火も沈んでいく夕日も♪

しかし、今年の夏も気を付けているつもりでも日焼けをしてしまいました。。
『日焼けをするとシミが・・・！』
その事ばかりを考えせっかくの夏を、お日様に当たらずどこにもお出かけしないのも つまらないですし、ゴルフやテニスなどのスポーツや可愛い子供達のプールのお付き合いなど、望まない日焼けも皆様あると思います。
そこで今回は『日焼け後のケア』をご紹介したいと思います。

日焼け後のケアは3段階
1)まずは冷却
お肌が赤くなってしまうのは、炎症を起こしている証拠。
簡単に言うと日焼けは軽い火傷と一緒です。
お肌は紫外線に当たることによって、細胞を傷つけられます。
この為、日焼けをすると赤くなったり、ヒリヒリしたり、ひどい場合には水泡ができたりします。
火傷をしてしまったらまず最初にする事は流水でよく冷やす事です。
日焼けも同じくまずは冷やすことが重要！
日焼け後のケア商品をいきなり塗りたい気持ちになりますが、それより冷水で冷やすのが効果的です。
ケア商品を使用するのはそれからでも十分です。
全身なら冷たいシャワーを、部分的なら冷たく絞ったタオルやコットンなどでほてりを鎮めます。くれぐれもお肌をこすらないように。

2）たっぷり保湿
紫外線でダメージを受けたお肌は、乾燥しやすくなってます。
ほてりが鎮まってから、刺激の少ないローションでたっぷり保湿して、薄く乳液やクリームなどを塗って蒸散を防ぎましょう。

3）ダメージ回復
お風呂に入ってもヒリヒリしなくなった頃から、美肌ケアの開始です。
ビタミンＣ誘導体が入った美肌美容液などで、ダメージを受けたお肌の回復を促しましょう。
あせらず気長にケアを続けることが大事です。
Salon de SHIN-SHINでも日焼け後のケアに合う商品達が沢山ありますので、いつでも聞いて下さいね♪

ダメージを受けたお肌へのケアについては上記のとおりですが、身体の内側からのケアはすぐに始めましょう。
ビタミンＣがたっぷりの果物や野菜、ローズヒップなどのハーブティも美味しくて効果的です。
コラーゲンもたっぷり摂り、22時〜2時はお肌の再生が最も盛んな≪ゴールデンタイム≫はしっかり睡眠を。
お肌に受けてしまったダメージを回復するには、長い時間がかかります。
基本的にはダメージを受けない予防が肝心ですが、日焼けをしてしまった後も諦めずに、正しいケアでこの夏を乗り切りましょう。

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